जानिए खाली पेट चाय पीना कितना है खतरनाक,हो सकता है भारी नुकसान

हमारे देश भारत में लगभग सभी लोगो की सुबह चाय या कॉफी के साथ होती है। बिना चाय पीए बिना आंखे नही खुलती। चाय और कॉफी में कैफीन और टैनिन पाए जाते हैं। यही कारण है कि हमे चाय पीते साथ ही एनर्जी मिल जाती है। लेकिन चाय लत बन जाती है। जो आपको अंदर से कमजोर कर देती है। वहीं कई लोग सुबह उठते साथ ही चाय के घूंट से दिन की शुरुआत करते है। जो काफी खतरनाक हो सकता है। आज हम आपको इस आर्टिकल में बताएंगे खाली पेट चाय का सेवन कितना खतरनाक है।
चाय पीने से नुकसान
1.चाय पीने से एसिड बनता है जिससे खट्टी डकारें,फ्यूलोलिन की समस्या,और एसिडिटी की समस्या देखने को मिलती है।
2.खाली पेट और ज्यादा चाय का सेवन करने से हार्ट बर्न की दिक्कत होती है इसी से अल्सर बनने की संभावना बढ़ जाती है।
3.इससे पाचन क्रिया ख़राब हो जाती है। पाचन तंत्र खराब होने से शारीरिक सुधार प्रभावित होता है।
चाय को कभी भी खाली पेट नही पीना चाहिए, इसे खाने के बाद या साथ में लेना चाहिए।