अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए जरुर करें नीम का सेवन, होंगे चमत्कारी लाभ

ये तो आप सभी जानते होंगे कि नीम कितना फायदेमंद होता है हमारे लिए I नीम में कई औषधीय गुण पाए जाते है जिससे आपको ये आंतरिक और बाहरी शाररिक समस्याओं से निजात दिलाता है I इसका सेवन हमारे लिए बहुत लाभकारी होता है I आयुर्वेद में भी नीम को एक महत्वपूर्ण औषधि माना गया है I तो आज हम आपको बतायेंगे कि नीम का सेवन कैसे करें और इसके क्या फायदे आपको हो सकते है I

नीम का सेवन हमारे स्वस्थ शरीर के लिए बहुत गुणकारी है I यदि हम रोज नीम का सेवन करते है तो कई प्रकार की बिमारियों को दूर कर सकते है I

1 – आजकल के दौर में लोगो के खानपान की बदलती शैली की वजह से आज सभी डायबिटीज के शिकार हो रहे है I अगर आप रोज सुबह खली पेट नीम के पत्तों का सेवन करते है तो आपका शुगर कण्ट्रोल रहता है I

2 – शरीर के खून को साफ़ करने के लिए भी नीम बहुत लाभकारी होता है I शरीर के अंदर मौजूद गंदे टोक्सिन को बाहर करता है I

3 – अगर आपको एसिडिटी है तो आप नीम के पत्तों का पानी उबालकर पी सकते है इससे आपको राहत मिलेगी I

4 – शरीर की इम्युनिटी बढ़ाने में भी नीम फायदेमंद है क्योंकि इसमें कई प्रकार के विटामिन और मिनरल्स होते है I

नीम का सेवन बहुत लाभकारी होता है I लेकिन यदि आपको कोई बीमारी है तो एक बार डॉक्टर से सलाह जरुर ले उसके बाद ही नीम का यूज करे I और साथ ही ज्यादा अधिक मात्रा में भी इसका उपयोग नहीं करना है I